2. Itsetietoisuus II
Opitaan säätelemään tunteen voimakkuutta omien ajatusten avulla käyttäen työkaluna aurinko – ja sadepilviajatusten käsitteitä!
Tunnetuokio 2, aikuiset
Video 9: Jakson esittely
Kesto 0:54
Video 10: Sisäinen puhe
Kesto 1:46
- Lukekaa tehtäväkirjasta Muistilista: Sisäinen puhe vahvistaa ja lieventää tunteita
- Tehtävä 1: Sisäinen puhe
Video 11: Ujo lapsi
Kesto 1:46
- Lukekaa tehtäväkirjasta Muistilista: Ujon lapsen tukeminen
- Tehtävä 2: Ujous ja pelot
- Tehtävä 3: Huomion suuntaaminen
- Tehtävä 4: Valmistautuminen lasten tunnetuokioihin
Tunnetuokio 2A, lapset
Pelokas Pingviini ylittää itsensä -kirjan lukeminen
Tarvitset:
- Pelokas Pingviini ylittää itsensä -kirja
- Etenemispolku
- Tietokone tai älylaite äänitteiden kuuntelemiseksi
Tunnetuokio 2B, lapset
Päivän tunne: jännitys
Pelokas Pingviinin ajatukset
Tarvitset:
- Pelokas Pingviini ylittää itsensä -kirja
- Ympyräiset-tunnekortit (uutena tunteena jännitys-kortti)
- Aurinko- ja sadepilvikuvat
- Etenemispolku
- Tietokone tai älylaite äänitteiden kuuntelemiseksi
Tunnetuokio 2C, lapset
Päivän tunne: ihastuminen
Pelokas Pingviinin aurinkoajatukset
Tarvitset:
- Pelokas Pingviini ylittää itsensä -kirja
- Ympyräiset-tunnekortit (uutena tunteena ihastuminen-kortti
- Piirustusvälineet
- Etenemispolku
- Tietokone tai älylaite äänitteiden kuuntelemiseksi
Tunnetuokio 2D, lapset
Päivän tunne: pelko
Ympyräisten keksintökarnevaalit
Tarvitset:
- Pelokas Pingviini ylittää itsensä -kirja
- Ympyräiset-tunnekortit
- Lasten tehtävävihkot
- Piirustusvälineet
- Etenemispolku
- Tietokone tai älylaite äänitteiden kuuntelemiseksi
Tunnetuokio 2E, lapset
Pelokas Pingviini kertaus
Tarvitset:
- Ympyräiset-tunnekortit
- Lasten tehtävävihkot
- Värityskynät
- Tabletti tai tietokone loppulaulun soittamista varten
- Tietokone tai älylaite äänitteiden kuuntelemiseksi